케겔운동1 나이 들수록 흔해지는 요실금, 효과적인 치료와 예방 방법 총정리 나이가 들면서 요실금(소변을 참지 못하는 증상)이 발생하는 경우가 많습니다. 이는 단순한 노화 현상이 아니라 방광 기능 저하, 신경 문제, 전립선 또는 골반 저하 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 한의학, 서양의학, 생활습관 개선, 음식 치료 등 다양한 방법을 통해 효과적으로 관리할 수 있는 방법을 소개해드리겠습니다.1. 요실금의 원인과 유형요실금은 크게 네 가지 유형으로 나뉩니다.1) 절박성 요실금 (Urge Incontinence)방광이 갑자기 수축하면서 참기 어려운 경우신경 질환(파킨슨병, 뇌졸중 등)이나 과민성 방광과 관련 있음2) 복압성 요실금 (Stress Incontinence)기침, 재채기, 운동할 때 복부 압력이 증가하여 소변이 새는 경우골반 근육 약화로 인해 발생 (주로 여성에게 많.. 2025. 2. 12. 이전 1 다음
