과학적검증1 레몬물 다이어트 30% 효과는 과장? 논문으로 검증한 진실 🍋 레몬물 다이어트, 인터넷 정보는 정확한가?레몬물 다이어트를 검색하면 이런 정보들이 쏟아집니다:📌 인터넷에 떠도는 주장들"레몬물로 평소보다 30% 칼로리를 더 소비한다""173명 임상시험에서 체중 감량 입증""레몬 폴리페놀이 체내 지방을 억제한다"과연 이 정보들은 정확할까요?건강 정보는 블로그에서 블로그로 복사되면서 원래 의미가 왜곡되는 경우가 많습니다. 이번에 인용되는 연구들의 원문 논문을 직접 확인했고, 중요한 사실들을 발견했습니다.💡 이 글의 성격이전에 작성한 "레몬물이 전 세계적으로 주목받는 이유" 글에서 인용한 연구들을 재검증한 내용입니다. 단독으로 읽으셔도 완전한 정보를 얻으실 수 있습니다.🎯 결론부터: 레몬물은 여전히 효과적입니다다만 효과의 이유가 다릅니다.❌ 과장된 정보✅ 실제 효.. 2026. 1. 9. 이전 1 다음
