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ChatGPT 200% 활용법! 초보자도 따라 하는 인컨텍스트 러닝 완벽 가이드 인공지능(AI)은 이미 우리 일상 곳곳에서 활약하고 있습니다. 그중에서도 최근 주목받고 있는 기술인 '인컨텍스트 러닝(In Context Learning)'은 AI와의 효과적인 소통을 위해 반드시 알아야 하는 중요한 개념입니다. 이번 글에서는 초보자도 쉽게 이해할 수 있도록 인컨텍스트 러닝의 기본 개념부터 실제 활용법까지 꼼꼼히 살펴보겠습니다.1. 인컨텍스트 러닝이란 무엇인가요?인컨텍스트 러닝이란 AI가 이전에 제공받은 정보를 기억하고, 이를 바탕으로 다음 질문에 답변하는 방식입니다. 사람으로 치면 앞서 나눈 대화를 바탕으로 눈치 빠르게 대답하는 것과 같습니다.2. AI가 이해하는 방식 : 패턴을 이해하고 추론아래의 간단한 예를 들어볼까요?11 × 11 = 121111 × 111 = 123211111 ×.. 2025. 3. 16.
기능성 피트니스가 뜨는 이유? 일상에서 시작하는 전신 균형 잡기 기능성 피트니스(Functional Fitness)란 무엇인가?기능성 피트니스란 일상생활에서 자주 사용하는 기본적인 움직임을 강화하고 개선하는 운동입니다. 단순히 근육의 크기나 미적인 측면이 아닌 실생활의 움직임 효율성을 높이는 데 초점을 둡니다.예를 들어, 앉고 서기, 들어 올리기, 밀기, 당기기와 같은 기본적인 동작을 자연스럽고 안전하게 수행할 수 있도록 전신의 균형과 근력을 동시에 향상시키는 것이 목적입니다.기능성 피트니스가 주목받는 이유현대인의 생활은 오랜 시간 앉아 있거나 잘못된 자세로 인해 신체 불균형과 통증을 자주 초래합니다. 기능성 피트니스는 이런 문제를 해결하는 데 효과적입니다.일상생활의 질 향상부상 예방 및 재활전신 협응력 및 균형 감각 향상미국스포츠의학회(ACSM)에 따르면, 기능성 .. 2025. 3. 14.
식초를 마시면 건강에 좋을까? 효과와 부작용, 그리고 제대로 먹는 법! 요즘 다이어트나 혈당 조절을 위해 식초를 마시는 분들이 많은데요. 과연 식초를 마시는 것이 건강에 도움이 될까요? 식초 섭취의 이점과 부작용, 그리고 안전하게 즐기는 방법을 알아보겠습니다.식초의 건강상 이점연구에서 밝혀진 식초의 효능으로는:소화 촉진: 식초의 신맛이 침과 소화액 분비를 늘려 소화를 돕는다고 알려져 있어요. 느끼한 음식을 먹은 후 식초물을 마시면 속이 좀 편해지는 느낌이 들 때가 있죠.혈당 조절: 식초를 식사와 함께 섭취하면 식후 혈당 급상승을 완화하는 데 도움이 될 수 있어요. 당뇨 환자를 대상으로 한 연구에서 식초를 꾸준히 마신 그룹의 혈당 수치가 약간 낮아졌다는 보고도 있습니다​.heart.org체중 관리: 식초 다이어트라는 말까지 나올 정도예요. 실제로 한 연구에서 비만 성인이 12.. 2025. 3. 13.
초보자도 쉽게 따라하는 AI 영상 생성 가이드: Wan 2.1 모델로 고품질 영상 만들기 최근 AI 영상 생성 분야에서 큰 주목을 받고 있는 Wan 2.1 모델은 텍스트나 이미지를 바탕으로 고품질의 영상을 빠르게 생성할 수 있는 뛰어난 성능과 편리한 사용성을 갖추고 있습니다. 본 글에서는 Windows 환경에서 ComfyUI, SageAttention, Triton을 이용하여 Wan 2.1 모델을 설치하고 활용하는 방법을 초보자도 쉽게 따라할 수 있도록 자세히 안내합니다.https://comfyanonymous.github.io/ComfyUI_examples/wan/ Wan 2.1 ModelsExamples of ComfyUI workflowscomfyanonymous.github.io1단계: ComfyUI 설치 및 실행 ComfyUI 최신 버전을 다운로드 후 설치합니다.설치된 폴더에서 ru.. 2025. 3. 13.
POE2 신규 클래스 헌트리스 공개! 0.2.0 대규모 패치 일정과 핵심 변화 정리 POE2(패스 오브 엑자일 2)의 대규모 패치 0.2.0과 신규 클래스 '헌트리스'의 공식 티저가 드디어 공개되었습니다. 그동안 소문으로만 떠돌던 정보들이 하나둘씩 베일을 벗으며, POE 팬들의 기대감을 한껏 끌어올리고 있습니다. 이번 패치의 공식 일정과 주요 내용을 한눈에 정리해 보겠습니다.https://youtu.be/Y3G9aQH_JJg?si=VJE57Ltc0Z08R34FPOE2 0.2.0 헌트리스 공식 티저 0.2.0 패치 일정 공개개발자 라이브 및 패치 노트 공개: 한국 시간 기준 3월 28일(금) 새벽 4시0.2.0 패치 오픈: 한국 시간 기준 4월 5일(토) 새벽 4시흥미로운 점은 이번 패치 일정이 디아블로 시즌보다 약 4주 더 빠르게 진행된다는 점입니다. 금요일에서 토요일로 넘어가는 황금 .. 2025. 3. 12.
트위터(X) 대규모 장애 발생! 사이버 공격일까, 시스템 문제일까? 트위터(X) 대규모 장애 발생 – 사이버 공격 가능성 제기지난 3월 10일(현지시간) 트위터(X)가 전 세계적으로 접속 장애를 일으키면서 수많은 이용자가 불편을 겪었다. 이 사태는 약 4만 명 이상의 사용자에게 영향을 미친 것으로 알려졌으며, 트위터(X)의 주요 기능이 마비되면서 플랫폼의 신뢰도에도 큰 타격을 주었다.- 참고 기사 원문 : https://nypost.com/2025/03/10/business/elon-musks-x-formerly-twitter-crashes-for-thousands-of-users/ Elon Musk blames ‘massive cyberattack’ as X crashes for thousandsThe app continuously buffered as it tried.. 2025. 3. 11.
[디아블로4 시즌8] 대격변! 신규 보스, 보스 파워, 클래스 개편까지 총정리 디아블로 4의 시즌 8이 곧 다가오면서, 블리자드가 시스템적인 개편과 신규 콘텐츠를 대거 포함한 패치를 예고했습니다. 이번 캠프파이어 챗과 개발자 라이브를 통해 공개된 시즌 8의 주요 내용과 변화들을 종합적으로 정리했습니다.https://www.youtube.com/live/kgzOVLtAWLI?si=UjO0pr-LcKPGdNh0디아블로4 시즌8 캠프파이어 챗 3/7 미드시즌 패치 축소 및 게임 페이스 조정개발진은 기존의 미드시즌 패치를 최소화하거나 아예 없애고, 시즌 준비에 집중하겠다는 계획을 밝혔습니다. 시즌 7에서 성장 속도가 지나치게 빨라졌다는 점을 고려하여 시즌 6의 레벨링 페이스에 가까운 밸런스로 조정됩니다. 이에 따라 전설 아이템의 드랍율이 대폭 감소하며, 레어 아이템을 강화해서 사용하는 방.. 2025. 3. 10.
RTX 4090을 써도 AI 이미지 생성이 느리다면? ComfyUI 최적화 가이드 빠른 해결을 원한다면? 🔥AI 이미지 생성 속도가 느려졌다면, 가장 먼저 nvidia-smi를 실행해서 GPU 사용 상태를 확인해 보세요. 만약 P8 상태로 표시된다면 저전력 모드에서 벗어나지 못하고 있는 것입니다.nvidia-smi출력 결과에서 Perf 항목이 P8이면 GPU가 저전력 상태이므로, 아래 해결 방법을 따라 설정을 변경하세요!1. ComfyUI 속도가 느려지는 원인과 해결 방법1️⃣ P-State (전력 상태) 문제 ⚡📌 GPU가 P8 상태로 고정되면 성능이 제한됩니다!✅ 해결 방법:nvidia-smi -pm 1 # 전력 관리 모드 변경nvidia-smi -pl 450 # 전력 제한 해제nvidia-smi -acp UNRESTRICTED # 제한된 전력 정책 해제✅ 재부팅 후 nv.. 2025. 3. 10.
끈질긴 주부습진 완벽 타파! 효과 빠른 관리법 4단계와 피부 건강 지키는 생활습관 총정리 안녕하세요! 오늘은 많은 분들이 고민하는 피부 문제, 주부습진 해결법을 자세히 소개해드리겠습니다.끈질기게 따라다니는 주부습진, 특히 손가락 습진은 일상생활을 방해할 뿐 아니라 심하면 통증과 함께 피부 손상을 유발할 수도 있습니다. 치료되는가 싶다가도 옆으로 번지기 쉬워 더욱 관리가 중요한 질환이죠. 지금부터 단계별로 효과적인 관리법을 알아볼까요?1단계: 생활 습관 바꾸기부터 시작!습진을 극복하는 첫 번째 단계는 물 접촉을 최소화하는 것입니다. 물이나 세제와의 직접적인 접촉을 줄이기 위해 고무장갑 안에 얇은 면장갑을 착용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하면 피부가 세제나 물의 자극으로부터 보호받고, 습진의 악화를 예방할 수 있습니다.또한 습진 관리에 있어서 보습은 매우 중요합니다. 세라마이드 성분이 들어있는 .. 2025. 3. 8.

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